Målgrupp

Du som vill söka till SMO-utbildning behöver först genomföra ett rullbandstest.

Tid

30 minuter

Plats

Fyrislunds brandstation, Almungevägen 27, Uppsala.

Innehåll

Testet är en typ av konditionstest där du går på ett rullband i åtta graders motlut i 4,5 kilometer i timmen under sex minuter, klädd i full larmutrustning. Utrustningen väger cirka 24 kg.

När du kommer till testet ska du ha med dig träningskläder, träningsskor och legitimation.

Efter att du har genomfört testet får du ett intyg. Intyget ska du skicka in tillsammans med din ansökan till SMO-utbildningen.

Testerna sker under vecka 13, 14 eller 15 och vecka 39, 40 eller 41 och kan tidigast bokas två veckor innan. Vi tar ut en kostnad på 700 kronor för varje test, betalning görs på plats med Swish.

Anmälan

Anmäl dig till ett rullbandstest via länkarna nedan.

Onsdag 30 september 9.00
Onsdag 30 september 9.30
Onsdag 30 september 10.00
Onsdag 30 september 10.30
Onsdag 30 september 11.00
Onsdag 30 september 13.00
Onsdag 30 september 13.30
Onsdag 30 september 14.00
Onsdag 30 september 14.30
Onsdag 30 september 15.00
Onsdag 30 september 15.30

Torsdag 1 oktober 9.00
Torsdag 1 oktober 9.30
Torsdag 1 oktober 10.00
Torsdag 1 oktober 10.30
Torsdag 1 oktober 11.00
Torsdag 1 oktober 13.00
Torsdag 1 oktober 13.30
Torsdag 1 oktober 14.00
Torsdag 1 oktober 14.30
Torsdag 1 oktober 15.00
Torsdag 1 oktober 15.30

Frågor

E-post: rullbandstester@uppsala.se